Keine Aufgabe ist schwierig, wenn du die Lösung kennst!
FÜR MASKULINE MÄNNER
Testosteron spielt eine entscheidende Rolle für den Antrieb, die Stressbewältigung und das emotionale Gleichgewicht. Es steigert das sexuelle Verlangen und fördert die Muskelentwicklung. Ein Mangel kann zu Problemen wie Antriebslosigkeit, Depressionen, chronischer Müdigkeit, Schlafstörungen, Hitzewallungen, Konzentrationsproblemen, Libidoverlust, Muskelschwund, Bauchfettansammlung, Verlust an Körpergröße und Knochendichte führen. In extremen Fällen kann dies zu femininen Merkmalen und Osteoporose führen.
Ursachen für einen Testosteron Mangel können Bestrahlungen, Chemotherapie, Cortison, Übergewicht auch Nikotin oder Alkohol können den Testosteronspiegel senken.
Unser moderner Lebensstil ist geprägt von Stress, sitzenden Gewohnheiten, übermäßigem Gebrauch digitaler Geräte sowie dem Konsum von verarbeiteten Lebensmitteln, Mikroplastik, Umweltverschmutzung und Chemikalien – um nur einige Faktoren zu nennen.
Das hat dazu geführt, dass die Testosteronwerte bei den meisten modernen Männern um 40 % niedriger sind als bei unseren Großvätern. Tatsächlich entspricht der Testosteronspiegel vieler 20-25-Jährigen heute dem eines 70-Jährigen.
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Stress beeinträchtigt die Testosteronproduktion: Cortisol, das Hormon, das bei Stress ausgeschüttet wird, ist der Hauptfeind des Testosterons. Solange der Stress nicht kontrolliert wird, kann das Testosteron seine volle Wirkung nicht entfalten.
Testosteron repräsentiert nicht nur unsere Männlichkeit in ihrer ursprünglichsten Form, sondern bietet auch viele Vorteile, wenn es im richtigen Maß gehalten wird.
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Steigerung des Selbstvertrauens: Es erleichtert es, den Körper in Topform zu halten und das Selbstvertrauen zu stärken.
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Verbesserte Sexualität: Ein höherer Testosteronspiegel steigert die Libido und kann Probleme wie erektile Dysfunktion lindern.
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Mehr Energie: Ein optimaler Testosteronspiegel verbessert die Nährstoffverwertung im Körper und sorgt für langanhaltende Energie.
Bei Frauen sinkt der Testosteronspiegel im Laufe des Lebens ebenfalls, was zu einem Rückgang der Libido, Müdigkeit, Kraftlosigkeit und Depressionen führen kann.
Testimonials
NACHHALTIGE VERÄNDERUNGEN BRAUCHEN KEINE ZEIT
Vorher
Mein Leben war von psychischen und physischen Schmerzen, Krankheiten und kindlichen Traumata geprägt. Depressionen, Schicksalsschläge, Stress, Panik- und Angstattacken, Existenzängste und Verlustängste begleiteten mich. Medikamente und Lethargie bestimmten meinen Alltag. Ich fühlte, dass mein Leben keinen Wert mehr hatte, und erreichte ein Gewicht von 142 kg, was mich zum Pflegefall machte.
Über einen Zeitraum von mehr als 12 Jahren suchte ich Hilfe bei Psychotherapeuten, Ärzten und Therapeuten sowie durch verschiedene Operationen. Doch mein Körper nahm rapide zu, während mein Lebenswille schwand. Meine Familie war erschöpft und hatte keine Kraft mehr.
Nachher
Dann stieß mein Mann über TikTok auf Frank. Nach einigen Diskussionen innerhalb der Familie nahm mein Mann Kontakt auf. Es folgte das erste Telefonat und anschließend das erste Treffen. An diesem Tag veränderte sich unser Leben schlagartig. In diesem Gespräch löste Frank meine psychischen Blockaden auf, und mein neues Leben begann sofort.
Ich konnte Dinge zulassen und fühlte mich zum ersten Mal frei. Doch das war noch nicht alles. Nach drei Monaten „Arbeit“ mit Frank entwickelte ich mich weiter. Ich bin auf dem Weg, die beste Version meiner selbst zu werden. Ich habe 30 kg abgenommen, bin frei von Medikamenten und kann positiv in die Zukunft blicken. Ich plane mein Leben aktiv und erfülle mir blockierte Bedürfnisse aus meiner Kindheit sowie meine Träume. Neue Ziele kommen hinzu, und ich fühle mich 20 Jahre jünger. Endlich lebe ich!
Ich bin stark und mutig, konfliktbereit und durchsetzungsfähig. Ich bin zielorientiert und habe viel Selbstdisziplin aufgebaut. Ich treibe Sport, baue Muskeln auf, und mein Durchhaltevermögen ist größer denn je. Wie gesagt, ich lebe endlich!
Sandra Heuermann (43 J. )
